Sağlık değerlendirmesi

BMI Hesaplayıcı

Boy ve kilodan yetişkinler için tahmini vücut kitle indeksini hesaplayın; sonucu tek başına tanı veya hedef ağırlık olarak kullanmayın.

Vücut Kitle İndeksi (VKİ) Hesaplayıcı

Boy ve kilo ölçümünüzden yetişkin VKİ değerinizi tahmin edin.

Boy (cm)

Kilo (kg)

Vücut ölçülerini anla

HazırlayınGüncel boy ve kilo ölçünüz
Tahmini görünYetişkinler için tahmini VKİ ve referans aralığı
Sonraki adımTek ölçüm yerine eğilimi ve bel çevresi gibi ek göstergeleri izleyin

Nasıl kullanılır?

Boyunuzu santimetre, kilonuzu kilogram olarak güncel ölçümle girin. Sonucu yetişkin referansı ve zaman içindeki eğilim olarak değerlendirin.

Sonuç sınırı

VKİ tek başına sağlık veya yağ oranı tanısı değildir. Çocuklar, gebelik veya belirgin kas kütlesinde bu yetişkin aralıklarını kullanmayın.

Formül, varsayımlar, kaynak ve güncellik

Yöntem

VKİ = ağırlık (kg) ÷ boy² (m²). Yetişkin referansları: 18,5 altı düşük, 18,5–24,9 referans aralığında, 25–29,9 yüksek, 30 ve üzeri obezite sınıfındadır.

Varsayımlar

Yetişkin referansları kullanılır; çocuklar, gebelik, ileri kas kütlesi, ödem ve bazı etnik gruplarda yorum farklılaşabilir.

Kaynak

Yetişkin VKİ formülü ve temel eşikler için Dünya Sağlık Örgütü obezite ve fazla kilo bilgi sayfası.

Kaynağı aç

Son gözden geçirme: 2026-08-06

Aynı konudaki diğer araçlara buradan geçebilirsiniz.